꽃샘추위가 가고 이맘때쯤 꼭 생각나고 입맛을 돋우는 것이 있죠? 겨우내 움츠렸던 몸도 기지개를 펴고, 파릇파릇한 새싹이 보이는 봄이 되었는데요 입맛을 돗구는 봄나물은 어떤 종류가 있는지 꼭 먹어야 할 BEST6만 추려보았습니다. 겨우내 영양분을 한아름 담고 있던 봄나물들은 어떤 종류가 있고, 어떤 효능이 있는지 알아볼 텐데요. 봄나물이 많이 있겠지만, 대표적으로 6가지 정도만 소개를 해드리도록 하겠습니다. 달래 달래의 효능 바로가기 ▶ 달래는 톡쏘는 특유의 알싸한 맛이 있어서 특히나 봄에 입맛을 돋우고 미각을 자극하는데요. 이른 봄부터 들이나 논길에 자라기 시작해 봄소식을 전해준답니다. 비타민 A나 B1, C 등도 골고루 있고, 칼슙과 칼륨이 풍부한 식재료입니다. 캄륨은 체내의 염분을 몸 밖으로 빼내는 ..